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有些問題是暫時的，那一刻可能真的需要心理幫助。但是經過幾天的緩沖和思考，感覺之前的問題已經不再困擾我了。每個人都有自己內在的能量和資源。新疆心理咨詢中心告訴大家：如果遇到心理問題，可以先嘗試自己去面對和解決，而不是遇到問題就急不可耐地尋求外界的幫助。有些心理問題可以自己消化。

新疆心理咨詢中心預約帶來的這種“延遲滿足”，刺激了來訪者內心的心理能量，有利于長期的心理健康。當然不建議所有的心理問題都要自己解決。輕微的感冒可以自愈。其他疾病可能會越來越嚴重或延誤較佳診療時機。如果等待期間問題仍然沒有解決，新疆心理咨詢建議準時赴約。

新疆心理咨詢需要提前預約，預約會給來訪者傳遞一個信息:不想要可以馬上得到，但是需要遵循一定的程序和規則。這有助于游客建立一種成年人的思維方式，而不是馬上得到孩子想要的東西，否則他們會有哭泣等負面情緒。有些人的心理問題是因為言行幼稚造成的，預約過程是提醒他們需要遵守社會規則和自然規律，這種延遲滿足也是對他們習慣模式的修正。

新疆心理咨詢中心預約的等待期也為來訪者提供了一個從預約時的焦慮狀態中冷靜下來的緩沖時間，讓來訪者在冷靜下來回顧自己的問題時能夠更加理性客觀。同時，來訪者也有足夠的時間去思考和準備，可以更有組織、更有針對性地與心理咨詢師討論自己的問題，讓心理咨詢師更容易進行后續工作。

此外，來訪者是否按時到達，可以幫助輔導員了解來訪者的心理內容，在早到晚到或忘記預約時間的不同行為背后，可以反映來訪者不同的求助動機，這不僅是新疆心理咨詢了解來訪者心理的素材，也是輔導員根據來訪者不同的求助動機采取相應輔導策略的依據。