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癥狀表現(xiàn)

情緒管理，先由《情緒智商》(《Emotional Intelligence》) 一書而成名的丹尼高曼 (Daniel Goleman) 提出。他認(rèn)為透過控制情緒，管理人可以成為卓越的人。 

情緒是指?jìng)€(gè)體對(duì)本身需要和客觀事物之間關(guān)系的短暫而強(qiáng)烈的反應(yīng)。它是一種主觀感受、生理的反應(yīng)、認(rèn)知的互動(dòng)，并表達(dá)出一些特定行為。情緒管理是將這些感受、反應(yīng)、評(píng)估和特定行為挖掘并駕馭的一種手段。情緒管理是指通過研究個(gè)體和群體對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動(dòng)和控制，充分挖掘和培植個(gè)體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而..個(gè)體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好管理效果的一種管理手段。簡(jiǎn)單說，情緒管理是對(duì)個(gè)體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程。包括兩個(gè)方面：正面情緒是指以開心、樂觀、滿足、熱情等為特征的情緒；負(fù)面情緒是指以難過、委屈、傷心、害怕等為特征的情緒。種種的負(fù)面工作情緒無論是對(duì)個(gè)人還是組織而言，危害都是很大的。長期的情緒困擾得不到解決，除了會(huì)降低個(gè)人的生活質(zhì)量，還會(huì)使個(gè)人喪失工作熱情，影響個(gè)人與同事的人際關(guān)系，并且影響個(gè)人的績效水平。

對(duì)于情緒管理有很多方法可以咨詢，包括多種類抗情緒疾病的藥物、物理咨詢、心理咨詢都可以咨詢。對(duì)有些情緒不穩(wěn)定的人來說，抗情緒疾病藥物更有效；而對(duì)另外一些情緒不穩(wěn)定的人來說，物理咨詢或者心理咨詢更為有效；而對(duì)大多數(shù)情緒不穩(wěn)定的人來說，藥物咨詢和物理咨詢一起使用可能較有效。 特別是對(duì)情緒不穩(wěn)定的人群，物理療法可以用來相對(duì)迅速地..情緒障礙等癥狀，而藥物則可以通過物理咨詢的嵌入，慢慢使藥量減少從而降低藥物副作用帶來的危害。 根據(jù)你情緒障礙嚴(yán)重程度的不同，大夫可能讓你服藥，也可能讓你進(jìn)行物理咨詢或心理咨詢。大多數(shù)情緒不穩(wěn)定的人群都不需要住院咨詢。 對(duì)嚴(yán)重人群和那些不能服用抗情緒不穩(wěn)定藥物的人群來說，特別是當(dāng)抗情緒藥物不能足夠有效地減少抑郁癥狀的時(shí)候，經(jīng)顱微電流刺激療法常常是一種有效的咨詢方法。 情緒不穩(wěn)定后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢。進(jìn)行心理咨詢的過程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來說，情緒障礙確診后一次患病如果堅(jiān)持用藥3年以上是可以咨詢的。 近年物理療法的出現(xiàn)增加了情緒疾病咨詢的成功率，這是一種采用無副作用、無依賴性的高科技進(jìn)口儀器,這種儀器就是采用經(jīng)顱微電流刺激療法咨詢情緒疾病的。它通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與抑情緒疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些情緒疾病的咨詢，管理好自己的情緒。 目前有名的新疆心理咨詢機(jī)構(gòu)排行中，新疆智慧心理咨詢管理有限公司解決這類問題耐心又專業(yè)，是我們的不二選擇。