新疆心理咨詢機構
多數時候，我們對孩子發火，并不是氣孩子不聽話，而是氣自己說的話失去了權威。
孩子越長，越有自己的主張。
你讓他動，他偏不動；你不讓他動，他偏偏要動。
道理講不通就來硬的：“我數到3！立刻給我……”強硬地讓孩子服從。
剛開始的幾次，確實管用，孩子會因害怕而屈服。
但是治標不治本，長此以往，還會適得其反。
01
123的等待，讓恐懼加劇
甜甜玩樂高正在興頭上，不肯來吃飯。
媽媽沉下臉：“我數1-2-3，立刻到餐桌來！”
「1……」小手停住了，怯怯地看了一眼媽媽，放下了手里的玩具。
「2……」慌忙站起來，往餐桌這邊走。
「3！」甜甜已經坐在椅子上，準備吃飯了。
這樣的場景我們可能并不陌生。
當我們正得意自己的方法靈驗又省事時，也許對孩子心靈的傷害正在發生。
心理咨詢師表示：
“當孩子忘我地沉浸在自己的..里，不愿意被打擾時，3個神奇的數字「1-2-3」，會把孩子迅速地拉出來，按大人的指令行事，這種心理機制會制造相當痛苦的情緒，比如恐懼。”
就像看恐怖電影的時候，..嚇人的，不是..看到的鏡頭，而是之前漫長的鋪墊和等待。
圖片
數「1-2-3」，看上去如此平和無害。
不用打，也不用罵，就能讓孩子立刻「對抗」他們貪玩的天性，迅速服從大人，靠的就是讓孩子的恐懼在等待中發酵。
在計數的過程中，孩子的心弦一點點地擰緊。
孩子在聽到「1」的時候，已經開始緊張了。
他不知道接下來的懲罰是什么，恐懼因為未知被放大。
長期生活在恐懼中，孩子會膽小、自卑，把所有的心理能量都用在生存上，而不敢盡情地舒展自我，實現自我發展。
嚇唬孩子，得到的是他「暫時的聽話」，犧牲的卻是他的身心健康和未來發展。
02
長期數123
孩子很難意識到原則和邊界
蒙臺梭利博士認為，環境中規則不必多，但是一定要讓孩子對規則有清晰的認識。
孩子還不具備成人的理解能力，要通過一件件事來認識規則，要經歷一次次摩擦來建立邊界，..終才能遵守規則。
數123的方式看似既開明又有規則，實際上是一種偷懶——要求孩子跳過所有過程直接遵守規則。
這種做法短期看似有效，卻在一點點吞噬孩子的原則和邊界感。
公園里一個七八歲的男孩，一邊在長椅上上躥下跳，一邊吃開心果，果皮丟得到處都是。
男孩媽媽沖男孩叫嚷：“快把垃圾都撿起來！”
男孩沒聽到一樣，自顧自地玩。
男孩媽媽有點著急：“我喊‘123’，再不撿有你好看。”
男孩一聽這句話，趕緊蹲下去撿果皮。
男孩媽媽嘆息著跟女伴說：“什么事都要我喊123，否則，就天天小錯不斷。”
孩子無視環境和規則，并不是父母不教育，而是方式不對。
父母總是用喊123的方式管教孩子，其實是幫孩子建立了一種行為約束的“他律”模式。
時間久了，孩子會在頭腦里形成一個惰性：
遇事不用考慮太多規則，也可以無視環境，只要父母不喊123，就沒有什么大不了。
因為他們習慣了把123當規則、當底限，更習慣用他律來要求自己。
長久下去，孩子不但很難習得自律，更會在喪失原則的情況下，養成一些壞習慣。
03
不數123，也能教出好孩子
在一個綜藝節目中，包文婧想盡辦法想讓餃子吃飯，可是餃子怎么也不肯。
張歆藝無意間說了一句“小豬佩奇也是這么吃的”，餃子立刻吃了起來。
的確，如果包文婧說一句“我數到3，你立刻給我吃下去”餃子也許也會吃掉，但是對于親密關系的維護，結果肯定是不一樣的。
威脅孩子或許短期內非常有效，但長此以往，會讓孩子失去對家長的依賴感和安全感，反而容易產生叛逆和迎合兩種扭曲的相..式。
溫和的方式，也許見效沒那么快，但對于孩子心理的長遠發展，卻是有益的。
1. 用示范的方式
人是視覺動物，通過視覺接收外界超過90%的信息，我們更容易記住看到的東西。
家長與其數123不停地催，不如給孩子示范一遍，讓他們知道每一個步驟如何做，孩子心里會更踏實，因為他們是受到支持的。
鼓勵他們嘗試，下一次說不定就能獨立完成了。
2. 用簡短的語言鼓勵孩子
很多時候，孩子不肯按照父母的話去做，是因為害怕自己做得不夠好，父母會生氣。
這時候，數123只會加深孩子的無力感。
家長要用簡短的語言鼓勵孩子，以穿衣為例——“我看到你剛才自己掛好了外套”“我們試試先把袖子穿進去”等。
3. 給日常生活中給孩子活動的機會
日常生活活動是孩子獲得秩序感、安全感的重要來源，也是發展動作、思維，培養獨立性的重要基礎。
基礎沒有打好，再怎么數123逼迫孩子也是徒勞的。
有意識地多讓孩子參與家務，哪怕一開始只能幫忙洗菜、擇菜，對孩子的發展也是極有益處的。
4. 提前約定和有限選擇
明確的預期比臨時的要求，更容易讓孩子感受到尊重和安全，也更容易執行。
比如，我們可以事先和孩子說好，玩半小時，然后收拾好玩具。
拿出來玩的玩具是有限的，收納在玩具柜上，其余可以收在置物箱。
時間到了以后，邀請孩子把經常玩的玩具歸位即可。
下一次收納孩子會更有信心。
“數到3”這句話背后如果是恐懼，那么等待的時間，會加劇恐懼。
反之，如果背后是希望與幸福，在這短短的時間里，美好和希望，也會如期而至。
就像電影《弱點》里，每當有壞事發生的時候，媽媽總會告訴孩子：
“奧赫，閉上眼睛。
然后我數到3，睜開你的眼睛，過去的已經過去，..一片美好。”
媽媽的這句話里，這3個數字給了奧赫無盡的動力，即使生活是艱難的，可是奧赫卻對..充滿了善意。
這才是“數到3”的正確使用姿勢，你學會了嗎？
多數時候，我們對孩子發火，并不是氣孩子不聽話，而是氣自己說的話失去了權威。
孩子越長，越有自己的主張。
你讓他動，他偏不動；你不讓他動，他偏偏要動。
道理講不通就來硬的：“我數到3！立刻給我……”強硬地讓孩子服從。
剛開始的幾次，確實管用，孩子會因害怕而屈服。
但是治標不治本，長此以往，還會適得其反。
圖片
01
123的等待，讓恐懼加劇
甜甜玩樂高正在興頭上，不肯來吃飯。
媽媽沉下臉：“我數1-2-3，立刻到餐桌來！”
「1……」小手停住了，怯怯地看了一眼媽媽，放下了手里的玩具。
「2……」慌忙站起來，往餐桌這邊走。
「3！」甜甜已經坐在椅子上，準備吃飯了。
這樣的場景我們可能并不陌生。
當我們正得意自己的方法靈驗又省事時，也許對孩子心靈的傷害正在發生。
心理咨詢師表示：
“當孩子忘我地沉浸在自己的..里，不愿意被打擾時，3個神奇的數字「1-2-3」，會把孩子迅速地拉出來，按大人的指令行事，這種心理機制會制造相當痛苦的情緒，比如恐懼。”
就像看恐怖電影的時候，..嚇人的，不是..看到的鏡頭，而是之前漫長的鋪墊和等待。
圖片
數「1-2-3」，看上去如此平和無害。
不用打，也不用罵，就能讓孩子立刻「對抗」他們貪玩的天性，迅速服從大人，靠的就是讓孩子的恐懼在等待中發酵。
在計數的過程中，孩子的心弦一點點地擰緊。
孩子在聽到「1」的時候，已經開始緊張了。
他不知道接下來的懲罰是什么，恐懼因為未知被放大。
長期生活在恐懼中，孩子會膽小、自卑，把所有的心理能量都用在生存上，而不敢盡情地舒展自我，實現自我發展。
嚇唬孩子，得到的是他「暫時的聽話」，犧牲的卻是他的身心健康和未來發展。
圖片
02
長期數123
孩子很難意識到原則和邊界
蒙臺梭利博士認為，環境中規則不必多，但是一定要讓孩子對規則有清晰的認識。
孩子還不具備成人的理解能力，要通過一件件事來認識規則，要經歷一次次摩擦來建立邊界，..終才能遵守規則。
數123的方式看似既開明又有規則，實際上是一種偷懶——要求孩子跳過所有過程直接遵守規則。
這種做法短期看似有效，卻在一點點吞噬孩子的原則和邊界感。
公園里一個七八歲的男孩，一邊在長椅上上躥下跳，一邊吃開心果，果皮丟得到處都是。
男孩媽媽沖男孩叫嚷：“快把垃圾都撿起來！”
男孩沒聽到一樣，自顧自地玩。
男孩媽媽有點著急：“我喊‘123’，再不撿有你好看。”
男孩一聽這句話，趕緊蹲下去撿果皮。
男孩媽媽嘆息著跟女伴說：“什么事都要我喊123，否則，就天天小錯不斷。”
圖片
孩子無視環境和規則，并不是父母不教育，而是方式不對。
父母總是用喊123的方式管教孩子，其實是幫孩子建立了一種行為約束的“他律”模式。
時間久了，孩子會在頭腦里形成一個惰性：
遇事不用考慮太多規則，也可以無視環境，只要父母不喊123，就沒有什么大不了。
因為他們習慣了把123當規則、當底限，更習慣用他律來要求自己。
長久下去，孩子不但很難習得自律，更會在喪失原則的情況下，養成一些壞習慣。
圖片
03
不數123，也能教出好孩子
在一個綜藝節目中，包文婧想盡辦法想讓餃子吃飯，可是餃子怎么也不肯。
張歆藝無意間說了一句“小豬佩奇也是這么吃的”，餃子立刻吃了起來。
的確，如果包文婧說一句“我數到3，你立刻給我吃下去”餃子也許也會吃掉，但是對于親密關系的維護，結果肯定是不一樣的。
威脅孩子或許短期內非常有效，但長此以往，會讓孩子失去對家長的依賴感和安全感，反而容易產生叛逆和迎合兩種扭曲的相..式。
溫和的方式，也許見效沒那么快，但對于孩子心理的長遠發展，卻是有益的。
1. 用示范的方式
人是視覺動物，通過視覺接收外界超過90%的信息，我們更容易記住看到的東西。
家長與其數123不停地催，不如給孩子示范一遍，讓他們知道每一個步驟如何做，孩子心里會更踏實，因為他們是受到支持的。
鼓勵他們嘗試，下一次說不定就能獨立完成了。
2. 用簡短的語言鼓勵孩子
很多時候，孩子不肯按照父母的話去做，是因為害怕自己做得不夠好，父母會生氣。
這時候，數123只會加深孩子的無力感。
家長要用簡短的語言鼓勵孩子，以穿衣為例——“我看到你剛才自己掛好了外套”“我們試試先把袖子穿進去”等。
3. 給日常生活中給孩子活動的機會
日常生活活動是孩子獲得秩序感、安全感的重要來源，也是發展動作、思維，培養獨立性的重要基礎。
基礎沒有打好，再怎么數123逼迫孩子也是徒勞的。
有意識地多讓孩子參與家務，哪怕一開始只能幫忙洗菜、擇菜，對孩子的發展也是極有益處的。
4. 提前約定和有限選擇
明確的預期比臨時的要求，更容易讓孩子感受到尊重和安全，也更容易執行。
比如，我們可以事先和孩子說好，玩半小時，然后收拾好玩具。
拿出來玩的玩具是有限的，收納在玩具柜上，其余可以收在置物箱。
時間到了以后，邀請孩子把經常玩的玩具歸位即可。
下一次收納孩子會更有信心。
“數到3”這句話背后如果是恐懼，那么等待的時間，會加劇恐懼。
反之，如果背后是希望與幸福，在這短短的時間里，美好和希望，也會如期而至。
就像電影《弱點》里，每當有壞事發生的時候，媽媽總會告訴孩子：
“奧赫，閉上眼睛。
然后我數到3，睜開你的眼睛，過去的已經過去，..一片美好。”
媽媽的這句話里，這3個數字給了奧赫無盡的動力，即使生活是艱難的，可是奧赫卻對..充滿了善意。
這才是“數到3”的正確使用姿勢，你學會了嗎？
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